Prehrana bogata z vlakninami Nenehno slišimo, da so vlaknine potrebne za dobro prebavo, vitko linijo in popolno zdravje organizma. Toda na vprašanje, kaj so prehranske vlaknine in kje jih najdemo, bo le malo ljudi vedelo natančen odgovor. Vlakna niso skrivnost. Najdemo jih v hrani, ki jo zaužijemo vsak dan. So del ogljikovih hidratov iz rastlin, […]